Nel
Neo Zen Dinamico utilizziamo le
pratiche tradizionali dello
ZEN e
metodi meditavi attivi e
catartici
contrapponendo stadi di un forte
impegno energetico e momenti di testimonianza passiva sempre in
contatto con il nostro centro interiore - il Hara o TanTien.
Alternando
fasi espressive e stadi di introspezione possiamo di volta in
volta entrare più profondamente in contatto con
il silenzio interiore - uno
stato di pace: la meditazione ´naturale´.
I
benefici di questo
procedimento di meditazione,
auto -
esplorazione e
riscoperta di se stessi
si possono manifestare in forme
diverse, da una
chiarezza mentale più ampia e un equilibrio psicofisico più
stabile accompagnato dalla pace emotiva fino all'esperienza del
´satori´, ´dell'
illuminazione temporanea`
, lo stato interiore del contatto
diretto e immediato con la ' Realtà ' o la ' Verità '
senza i ' filtri ' della mente. - Usando tecniche '
trascendentali ' tagliamo direttamente alla radice la
maggioranza dei nostri problemi, condizionamenti e programmi
limitativi:
l'identificazione con la mente e l' attaccamento al passato!
E così prepariamo uno spazio interiore nel quale si può
manifestare
l'esperienza del silenzio totale o del vuoto,
la nostra vera natura
e di tutti gli esseri senzienti e di
tutti i fenomeni.
