Neo Zen Dinamico

... una visione del vero potenziale umano si sta manifestando ...

... tutto ciò che non si basa sull' esperienza è estraneo allo spirito dello  (neo) Z E N  ...      Maestro Chen - Ching  (1024 - 1102)

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Y A N G / Y I N   M e d i t a z i o n e

Nel Neo Zen Dinamico utilizziamo le pratiche tradizionali dello ZEN e moderni metodi meditavi attivi e catartici contrapponendo stadi di un forte impegno energetico e momenti di testimonianza passiva sempre in contatto con il nostro centro interiore - il Hara o TanTien.

Alternando fasi espressive e stadi di introspezione possiamo di volta in  volta entrare più profondamente in contatto con il silenzio interiore - uno stato di  pace: la meditazione ´naturale´.

I benefici di questo procedimento di meditazione, auto - esplorazione e riscoperta di se stessi si possono manifestare in forme diverse, da una chiarezza mentale più ampia e un equilibrio psicofisico più stabile  accompagnato dalla pace emotiva fino all'esperienza del ´satori´, ´dell' illuminazione temporanea` , lo stato interiore del contatto diretto e immediato con la  ' Realtà ' o la ' Verità '  senza i ' filtri ' della mente. - Usando tecniche ' trascendentali ' tagliamo direttamente alla radice la maggioranza dei nostri problemi, condizionamenti e  programmi limitativi: l'identificazione con la  mente e l' attaccamento al passato! E così prepariamo  uno spazio interiore nel quale si può manifestare  l'esperienza del silenzio totale o del vuoto, la nostra vera natura  e di tutti gli esseri senzienti e di tutti i fenomeni.

 

 

     YANG / YIN Meditation

 

Questo é lo strumento più potente usato sulla ' (Non)-Via ' dello Neo Zen Dinamico: combina durante una giornata 3 volte due meditazioni apparentemente  ' antagonistiche '  o complementare per portare il partecipante esattamente nello spazio del ' neti - neti ' (=non questo /non altro ), fra l' espressione attiva della ' meditazione moderna ' e l' autodisciplina /attenzione dei metodi meditativi ' classici '. In questo spazio interiore accade un profondissimo rilassamento che porta l' individuo al ' non-fare ' a tutti i livelli . E così si può rivelare, forse per la prima volte, l' Essere del meditatore, completamente presente nel Qui ed Ora!

La Yang / Yin meditazione

(  Pratica di 1 giorno, 3 volte due meditazioni  ´antagonistiche` più una meditazione ' conclusiva ' e/o silenzio condiviso )

neo kanji: " La pace dell' anima " 

meditazione visuale

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