Chi vuole
utilizzare nuove tecniche di meditazione deve
abbandonare le vecchie idee che la meditazione consista
solo nello stare seduto sotto a un albero in una postura
yoga.
Questo è solo un tipo di meditazione, e potrebbe essere
adatto solo a poche persone. Per un giovane vivo e
vibrante non è meditazione è repressione. Certe
meditazioni non sono più adatte ai nostri tempi.
Correre, danzare, nuotare, qualsiasi cosa può essere
meditazione: ogni volta che il tuo corpo, la tua mente e
la tua anima operano insieme in armonia, quella è
meditazione. Uno schema fisso di meditazione,
risulterebbe adatto solo a poche persone. L’individuo
non deve adattarsi allo schema è lo schema che deve
adattarsi all’individuo. I mezzi non sono importanti, si
possono cambiare e adattare. Il principio fondamentale è
che qualsiasi meditazione deve soddisfare questo
requisito: deve far vibrare all’unisono il corpo, la
mente, la consapevolezza e l’anima. Se vivi così sei
sempre in meditazione. Meditazione è essere nel
presente, fai qualsiasi cosa, cammina, corri, mangia, e
partecipa totalmente all’azione, resta nel presente ...
Osho
